男子因全职带娃患上产后抑郁，最终导致离婚。

全职爸爸育儿遭遇产后抑郁，婚姻面临解体：一个家庭的悲歌

在我国，传统的家庭角色分工中，男性主外、女性主内是一种普遍现象，随着社会的进步和观念的更新，越来越多的男性开始涉足家庭生活，甚至有的选择全职在家育儿，这一看似温馨的选择背后，实则潜藏着诸多不易察觉的辛酸与挑战，一位全职爸爸因育儿而患上产后抑郁，最终导致婚姻破裂，这一事件引发了社会的广泛关注。

小王（化名），一位80后，与妻子结婚五年，育有一名可爱的女儿，在孩子出生后，为了能更好地照顾家庭，小王毅然决然地辞去了工作，全职在家育儿，起初，小王认为这样的生活充满了乐趣，每天陪伴孩子成长，让他深感幸福，随着时间的流逝，小王逐渐发现自己陷入了产后抑郁的泥沼。

产后抑郁，又称产后心理障碍，是指女性在分娩后可能出现的一系列心理问题，如情绪低落、焦虑、失眠、食欲不振等，值得注意的是，产后抑郁并非仅限于女性，男性同样可能成为受害者，小王便是其中一例。

全职育儿的日子里，小王不仅要负责孩子的日常起居饮食，还要应对孩子的哭闹和需求，日复一日的重复生活让他感到异常疲惫，渐渐地，小王开始出现情绪低落、失眠、食欲不振等症状，他尝试通过各种方法调节情绪，但效果并不理想。

在家人面前，小王总是强颜欢笑，试图掩饰自己的痛苦，随着时间的推移，他的病情愈发严重，当妻子发现他的异常后，小王不得不向家人坦白了自己的病情。

得知丈夫患上产后抑郁后，妻子深感心疼，她主动承担起家庭的重担，让小王安心养病，长期的抑郁让小王失去了生活的信心，他开始怀疑自己是否适合做父亲，在妻子的鼓励下，小王开始接受心理治疗，但病情始终未见好转。

在这一过程中，小王和妻子的感情也出现了裂痕，妻子认为小王没有尽到一个丈夫和父亲的责任，而小王则觉得妻子不理解他的痛苦，在矛盾无法调和的情况下，两人最终选择了离婚。

离婚后，小王独自带着女儿生活，他深知自己曾经的错误，决心重新振作，为女儿创造一个更好的生活环境，这段经历让他对全职育儿产生了深深的恐惧，他再也不愿重蹈覆辙。

这个悲剧提醒我们，全职育儿并非易事，男性在承担这一责任时，同样需要面对诸多挑战，以下是一些建议，帮助男性更好地应对全职育儿的压力：

1. 保持积极的心态：全职育儿需要耐心和毅力，男性要时刻保持积极的心态，相信自己能够胜任这一角色。

2. 寻求家人支持：在家庭中，妻子要给予丈夫足够的关心和支持，共同承担家庭责任；丈夫也要学会向妻子倾诉，寻求理解。

3. 培养兴趣爱好：全职育儿的生活可能单调乏味，男性可以培养一些兴趣爱好，如阅读、运动等，以缓解压力。

4. 注重心理健康：男性在全职育儿过程中，要关注自己的心理健康，遇到问题时及时寻求心理帮助。

5. 保持与外界的联系：全职育儿容易让人陷入孤立，男性要主动与朋友、同事保持联系，分享生活点滴。

全职育儿并非男性专属，女性同样可以胜任，在承担这一责任时，男性需要更加关注自己的心理健康，学会调整心态，以更好地应对挑战，让家庭生活更加和谐美满。